Untuk memastikan dan menghindari adanya self diagnose

permisi….saya ingin bertanya,bagaimana cara yang lebih akurat untuk mengetahui bahwa saya terkena skizofornia,
saya merasa di akhir tahun 2019 lalu seperti ada kejanggalan,,

_dimana ketika saya melihat diri saya di cermin saya merasa itu bukan lah diri saya,,
_saya selalu berdebat berlebihan dengan diri sendiri yang membuat lebih sering merasa lelah,
_terkadang ketika ada orang yang memanggil,,saya tidak mendengar nya secara jelas karena masalah perdebatan di atas,
_dan ketika saya menceritakan bahwa saya sering berhalusinasi(seperti bisa melihat diri saya sendiri di berbagai sudut pandang yang berbeda) teman saya(yang lumayan mengerti beberapa ilmu psikolog)mengatakan bahwa saya memiliki kemampuan (MEDIUMSHIP)
_saya selalu takut,gelisah,dan gemetar ketika di ajak berbicara oleh orang lain

dan ketika saya menghindari self diagnose dengan mencari beberapa artikel tentang skizofornia,,hasilnya sama saja dengan apa yang saya alami
walaupun begitu saya 30% masih  belum percaya bahwa terkena skizofornia

mungkin itu saja yang ingin saya tanyakan semoga bisa membantu diri saya

terimakasih